Når livet er svært...
Livet er ikke altid en lige linje af lykke og succes. Der opstår bump på vejen, som kan være svære at håndtere. Vi har alle livshistorier med os, som kan føles som benspænd, der gør livet svært at finde rundt i.
Jeg tilbyder terapi til dig, som har brug for et trygt sted, hvor du kan tale om det, der er svært. Sammen finder vi din vej videre.
Psykoterapi
Jeg arbejder ud fra en oplevelsesorienteret og fænomenologisk tilgang. At arbejde fænomenologisk betyder, at jeg ikke sidder med svar og løsninger. Jeg er sammen med dig nysgerrig på, at finde de svar og løsninger, som er rigtige for dig.
Teoretisk er jeg bl.a. funderet i tilknytningsteorien, neuroaffektiv udviklingspsykologi samt neuropædagogisk indenfor mentalisering.
Personlige sessioner
Jeg har lokale privat tæt på vandtårnet og DGI huset i Vordingborg.
Om mig
Jeg er i gang med 4. og sidste år af psykoterapeutuddannelsen på Psykoterapeutisk Institut i København. Jeg er uddannet lærer og har i mange år arbejdet i specialregi med unge mennesker med diagnoser indenfor autisme, ADHD og lign. neuropsykiatriske diagnoser.
Hos mig kan du dele det, der er svært eller udfordrende i et trygt og fortroligt rum. Jeg vil møde dig med nænsomhed, nærvær og empati.
Sammen undersøger vi, hvad der rører sig i dig ud fra, der hvor du står i dit liv. I den proces vil jeg have en særlig opmærksomhed på dine følelser og dine kropsfornemmelser, da der ofte gemmer sig vigtig viden i det, vi føler og mærker. Vi finder sammen ud af veje frem, som er hjælpsomme for dig for at trives bedre i dig selv og din hverdag.
Jeg støtter dig i din proces til at finde din vej her i livet.
Terapi kan være for dig der...
- Oplever udfordringer eller svære følelser i dine relationer
- Har en følelse af at være låst eller mangle retning i livet
- Oplever stress eller ængstelige, triste eller tunge tanker
- Bærer på en sorg i forbindelse med f eks dødsfald, skilsmisse eller nær pårørendes sygdom
Pris
Personlig terapisession
Betaling kontant eller med Mobilepay
350 kr. / 60 minutter
Jeg har tavshedspligt og følger de etiske retningslinjer fra Dansk Psykoterapeut Forening sammen gældende GDPR-regler.
Kontakt
Du er velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere og afklare om et terapiforløb kunne være noget for dig.
Pernille Østerby Bredskov
Adresse: Hammerichsvej 35, 4760 Vordingborg
Email: pernille@bredskovterapi.dk
Telefon: 93 94 44 79